Avoir une mâchoire carrée et ciselée est devenue une grande tendance ces dernières années, aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
Cependant, l’on n’a pas toujours la chance d’avoir cette forme de visage naturellement.
Pour ceux qui désirent l’avoir bien dessiné, cet article va justement montrer comment avoir une mâchoire carrée en mentionnant les différentes astuces existantes ainsi que les exercices à faire.
Voyons-les donc ensemble !
Comment avoir une mâchoire carrée naturellement ?
S’il n’est pas donné à tout le monde d’avoir un visage carré pour des raisons d’ordre génétique, il existe toutefois des astuces et méthodes pour le redessiner de façon à marquer son contour et ses angles. Pour ceux qui se demandent alors comment avoir une mâchoire carrée naturellement, voici les méthodes les plus efficaces.
1. Gagner ou perdre du poids
Il va sans dire que notre visage n’a pas la même forme selon que l’on perde ou que l’on gagne du poids. Certaines personnes peuvent ainsi présenter l’ossature favorable au niveau de la mâchoire pour avoir un visage carré, sauf qu’un éventuel surpoids, même léger, ne leur permet pas d’avoir les angles bien marqués aux bons endroits.
Les personnes qui gagnent beaucoup de poids ont effectivement tendance à avoir un visage plutôt rond, quelle que soit leur ossature. Dans ce cas, la solution pour avoir une mâchoire carrée sera d’essayer de perdre du poids aussi bien pour une femme que pour un homme.
Chez d’autres, elles auront perdu tellement de poids qu’au lieu d’avoir un visage carré, elles l’auront plutôt en forme de « triangle ». Pour retrouver une mâchoire carrée, ces personnes auront alors à reprendre quelques kilos en espérant qu’ils atterriront notamment au niveau des joues. Dans tous les cas, l’essentiel est de savoir doser son régime alimentaire pour avoir le résultat voulu.
2.Muscler la mâchoire
Si vous êtes plutôt déjà satisfait de votre silhouette et que vous ne voulez pas forcément suivre un régime pour gagner ou perdre du poids même pour redessiner votre visage, vous pouvez tout simplement essayer de vous muscler la mâchoire. C’est effectivement l’un des meilleurs moyens pour l’avoir ciselée, et absolument tout le monde peut y avoir recours.
La musculation de la mâchoire constitue une excellente option pour un homme qui veut faire sortir sa virilité ou encore pour une femme qui veut retarder la vieillesse au niveau du visage en évitant notamment d’avoir les pommettes qui tombent trop vite. C’est alors à cet effet qu’a été inventé le concept de la « gymnastique faciale ».
3. Tout miser sur le maquillage
Toute femme professionnelle ou amatrice de maquillage a certainement déjà entendu parler du fameux « contouring ». Par définition, c’est une technique cosmétique que les maquilleurs et maquilleuses professionnels utilisent pour « sculpter » le visage en jouant avec ses reliefs.
En mettant vos coups de pinceau avec les bons tons aux bons endroits, vous pouvez faire paraître votre visage carré. Il s’agira normalement de rajouter de l’ombre dans la zone un peu en dessous de votre mâchoire en choisissant une teinte plus sombre et plus de lumière dans les zones du visage qui le réclament avec une teinte plus claire. Le contraste va ainsi faire ressortir les angles pour vous donner une mâchoire carrée.
4. Opter pour les accessoires exerciseurs de mâchoire
Dernièrement, pour rendre cette nouvelle tendance de mâchoire carrée accessible à un plus grand nombre de personnes, les accessoires exerciseurs de mâchoire abondent sur le marché. Ces outils sont destinés à faire travailler les muscles du visage pour atteindre le résultat voulu à force d’exercices et de patience.
Quels exercices pour dessiner la mâchoire ?
Compte tenu de ses résultats positifs et durables voire permanents, les gens ont tendance à opter pour la musculation du visage pour atteindre leur objectif. Pour ceux qui se demandent alors comment se muscler la mâchoire, voici ce qu’il faut faire.
1. Sourire souvent
Une méthode simple, agréable et efficace pour muscler sa mâchoire, c’est de tout simplement sourire aussi souvent que possible. Pour chaque personne, la question sera alors de trouver comment être constamment de bonne humeur. Dans tous les cas, le sourire forcé est une option lorsque vous êtes à l’abri des regards. Il fait effectivement travailler encore plus les muscules du visage qu’avec un sourire naturel.
2. Faire la bouche de poisson
Adopter l’habitude de faire la bouche de poisson est également une excellente manière d’exercer les muscles du visage. De cette façon, vous n’accroissez pas seulement vos chances d’avoir une mâchoire carrée mais contribuez également à creuser la zone inférieure de vos pommettes pour encore mieux dessiner votre visage.
3. Utiliser les poings
Si vous voulez avoir la mâchoire particulièrement musclée, il existe un exercice qui va la faire travailler davantage. Il s’agit d’utiliser vos poings. Serrez-les en posant vos coudes sur la table. Posez ensuite votre menton entre vos 2 poings, la bouche fermée et essayez de l’ouvrir tout en exerçant une pression sur votre menton de façon à l’en empêcher. Répétez le geste pour vous exercer.
4. Soulever le menton
Dans la gymnastique faciale, il existe un exercice qui permet de muscler rapidement et efficacement la mâchoire. Il s’agit de pencher la tête vers l’arrière tout en faisant pointer le menton vers le haut et en faisant le même geste que pour faire un bisou. Des muscles de votre mâchoire vont se contracter naturellement et cela va les renforcer et les muscler.
Les autres astuces à connaître
Toujours sans avoir à recourir à la chirurgie esthétique pour avoir une mâchoire carrée, il existe d’autres astuces simples qu’il convient de connaître et dont l’efficacité a été prouvée.
Mâcher souvent
Il convient de savoir que les muscles que l’on fait travailler lors de la gymnastique faciale et pour sourire sont pratiquement les mêmes que lorsque l’on mâche. Le fait de mâcher constamment contribue à faire travailler tous les muscles du visage en même temps sur une durée plus longue. Ainsi, prenez tout simplement l’habitude de mâcher un chewing-gum dès que la situation vous le permet.
Tout miser sur la coupe de la barbe
Les hommes ont également la possibilité de jouer avec la coupe de leur barbe pour redessiner leur mâchoire. Certains dont la mâchoire n’est pas très forte par exemple peuvent la laisser pousser davantage.
Redessinez votre visage sans recourir à la chirurgie esthétique !
Si vous n’aviez aucune idée de comment faire pour avoir une jolie mâchoire carrée ni de comment la muscler, vous connaissez maintenant plus d’une façon d’y parvenir. Grâce à cet article, vous avez fait le tour de toutes les méthodes naturelles existantes et efficaces pour redessiner la forme de votre visage selon vos préférences. En vous y référant, vous atteindrez certainement votre objectif.