La hauteur idéale d’un bureau est un point important à considérer lorsqu’on veut être à l’aise au travail, mais encore faut-il savoir comment connaître les bonnes dimensions pour vous.
Pour vous aider, cet article va justement développer la question de la hauteur standard d’un bureau.
Pour ce faire, il va mentionner les paramètres en fonction de laquelle doivent être choisies les dimensions, la hauteur standard proposée sur le marché et la façon de mesurer la bonne hauteur.
Tout ce que vous avez à faire, c’est de continuer de lire…
En fonction de quoi varie la hauteur idéale d’un bureau ?
Ce qui a permis aux professionnels de l’immobilier de définir la hauteur idéale d’un bureau standard, c’est la considération de différents paramètres. Il convient alors de les connaître pour savoir celle qui vous convient et faire un choix conséquent.
La taille du propriétaire
Il va sans dire qu’il n’y a pas de vraie hauteur standard pour tout le monde, sinon elle serait la même aussi bien chez un enfant qu’un adulte. La hauteur d’un bureau standard varie alors principalement selon la taille de son propriétaire de façon à ce qu’il soit le plus à l’aise à son travail et qu’il puisse y adopter une bonne position.
De ce fait, ce sont plutôt des catégories qui ont été créées, toujours selon la taille des personnes destinées à utiliser le bureau, les classant dans des différents intervalles de taille proportionnellement à ceux de différentes mesures de la hauteur idéale.
La posture devant le bureau
Une bonne hauteur du bureau doit permettre, et même pousser l’utilisateur à adopter la bonne position lorsqu’il travaille. Les postures à éviter sont celles qui sont courbées à longueur de temps fatigant essentiellement la nuque et la colonne vertébrale, une position inappropriée des coudes qui fatigue les muscles du bras et des jambes croisées trop longtemps.
Un mauvais emplacement de l’utilisateur par rapport à l’ordinateur est également à éviter puisqu’il peut engendrer des problèmes oculaires au fil des années, ce qui motive encore une fois le choix de la bonne hauteur du bureau.
Les meubles présents
Ce détail n’est jamais à prendre à la légère puisque même si votre bureau a une hauteur standard destinée à vous mettre à l’aise, la présence d’un ou de plusieurs meubles à son niveau peut gêner et avoir un impact significatif sur votre posture. Ce qui réduit considérablement les avantages offerts par la bonne hauteur standard du bureau.
Quelle est la hauteur de bureau standard proposée sur le marché ?
En tenant compte des paramètres mentionnés plus haut, des mesures standard ont été déterminées de façon à avoir une bonne hauteur de bureau pour telle ou telle taille de son utilisateur. Quelles sont-elles donc sur le marché ?
Lors de l’achat d’un bureau, les hauteurs proposées vont généralement de 60 à 80 cm. Lorsque l’on parle de hauteur, l’on parle de celle du plateau sur lequel vous posez notamment votre ordinateur de travail et vos affaires.
A titre d’information, et pour vous donner la possibilité de vous situer dans le bon intervalle de mesures, voici quelques valeurs :
- Pour une personne grande de 1,63 à 1,67 m, la hauteur du plateau doit être de 64 cm ;
- Pour une personne grande de 1,68 à 1,74 m, une hauteur de 66 cm sera l’idéale ;
- Pour une personne de 1,75 m, la table doit faire au moins 71 cm de haut ;
- Pour une personne de plus de 1,90 m, il convient d’opter pour un bureau des plus hauts avec une hauteur de 80 cm.
Bien sûr, rien ne vaut un essai par l’utilisateur en personne au moment de l’achat pour vérifier par lui-même le niveau de confort qu’il lui faut, mais comme la vente en ligne est de plus en plus développée et courante de nos jours, connaître ces valeurs est une priorité.
L’idée est de prévoir la hauteur de plateau idéale à partir de votre taille lorsque vous serez en position assise. Si pour une raison ou une autre, vous devez effectuer votre achat en ligne ainsi que les calculs de hauteur y afférents, considérez alors une amplitude de réglage de 14 cm qui correspond à la modification en hauteur engendrée par la courbure de votre corps pour atteindre cette posture.
Comment mesurer la hauteur de bureau idéale pour vous ?
Si vous voulez que votre bureau ait des dimensions sur mesure de manière à vous offrir le niveau de confort dont vous avez besoin pour être à l’aise, il est important de savoir comment mesurer la hauteur de bureau idéale pour vous. Voici alors comment procéder.
Adopter la bonne position assise dans le fauteuil de bureau
Il va sans dire que la hauteur de votre fauteuil peut avoir un impact sur la mesure de la hauteur idéale du plateau. C’est la raison pour laquelle lors de la mesure, il convient d’être assis dans le fauteuil que vous utilisez quotidiennement pour travailler.
Pour adopter la bonne posture, veillez à avoir le dos bien droit et les pieds à plat sur le sol. L’angle que fait votre bras avec votre avant-bras au niveau de votre coude doit être idéalement de 90° lorsque votre avant-bras est posé horizontalement sur la table de bureau.
Prendre en compte la hauteur de l’écran de l’ordinateur
En adoptant la posture décrite plus haut, il est important de respecter une distance d’au moins 50 cm de vos yeux par rapport à l’écran de votre ordinateur de bureau. Ceci étant pour préserver votre bonne vision et vous éviter de faire des mouvements pour vous adapter et qui tendent à modifier votre posture idéale.
Quant à votre tête, elle doit être bien droite de façon à permettre à votre regard de pointer légèrement vers le bas suivant un angle compris entre 20 et 30°. C’est en tenant compte de la posture que vous avez en fonction de la hauteur de votre ordinateur sur le plateau que vous définirez ainsi la hauteur idéale pour votre bureau.
Mettez-vous à l’aise sur un bureau de la bonne hauteur !
Si votre idée sur la hauteur de bureau parfaite pour vous mettre à l’aise était encore abstraite, vous êtes maintenant mieux informé pour définir les dimensions idéales. Grâce à cet article, vous êtes en mesure d’évaluer la bonne hauteur en fonction de votre taille ainsi que de la posture que vous avez pendant le travail. En vous référant à ces informations, vous ne pourrez qu’être satisfait de votre bureau.